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Este é um evento que consiste numa aula de hidroginástica aberta à comunidade e que, com bastante alegria, som e luz faz as delícias de quem se desloca à Piscina Coberta da Cidade de Lagoa.

Contando com a participação das formadoras de renome da área de hidroginástica, Tinoca e Rita Carvalho, este é um evento que resulta da formação “da base à excelência” que decorre nos dias 22 e 23 no Aquafit- Health & Fitness Club.

Com o início da aula a acontecer pelas 20h00 e com uma duração estimada de 60 minutos, esta aula caracterizar-se-á por períodos de treino cardiovascular de intensidade moderada enquanto se aplicará coreografias de grupo motivadoras e divertidas. Trata-se, portanto, de uma sessão de treino dirigida a pessoas activas e com à vontade no meio aquático.

Recorde-se que a hidroginástica é uma modalidade que tem vindo a ganhar terreno nos últimos anos, sendo que desde a sua reabertura em Setembro, o Aquafit tem promovido mais de 25 aulas mensais que, em períodos laborais ou fora deles levam muitas pessoas até à única piscina coberta do concelho.

As inscrições para esta aula estão abertas e poderão ser formalizadas em www.aquafit.pt

DL/CR

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